Todos hemos escuchado que para que ser amado primero debemos amarnos a nosotros mismos, pero, ¡jamás nos han dejado claro como empezar a hacer esto!
Bueno, partiendo de que, al menos para mí, el amor puro y verdadero es como el de Dios hacia nosotros; Desinteresado, incondicional, sin rencor, tolerante, paciente, protector, sincero, constante, respetuoso, interminable. Hay que entender que cada una de estas cualidades del Amor se deben practicar de manera consciente hacia nuestro propio ser.
Podríamos decir que todo sentimiento de desapruebo personal es causa de una falta de amor a ti misma.
Al simplemente aceptar nuestra realidad respecto a nuestro propio cuerpo, sea cual sea, estaremos dando el primer paso hacia el verdadero amor.
Una vez que sabemos y aceptamos como somos, con nuestros defectos y virtudes, podremos cambiar la perspectiva de nosotras mismas viéndonos con "ojos de amor" en lugar de juzgar nuestros desaciertos y así podremos ver la solución para los mismos y las ventajas que obtenemos de cada mala experiencia o error de vida.
Por ejemplo; muchas mujeres viven atormentas por haber perdido la figura que solían tener antes de ser mamás.
Sus cuerpos ya no son como solían ser y eso las lleva a dejar de sentir este amor por sí mismas, es decir, aprobación, respeto y tolerancia con el propio cuerpo y Ser en general.
Nuestros cuerpos lidian con el reto diario de mantenernos vivas, y en el caso del ejemplo; ¡de dar vida a alguien más! Las consecuencias de tal maravilla pueden ser causa de rechazo o desapruebo en la sociedad (¡¡la cual está claramente tan faltas de amor!!) Sin embargo, si cambiaran su perspectiva dejando de juzgarse para mirarse al espejo con esos “ojos de amor” y recordaran cual fue la causa maravillosa de que aumentarán de peso ¡seguro sonreirían de inmediato!
Cambiar la perspectiva de esta forma para verte con ojos de amor lejos de juzgar y rechazar tu figura podrías darle el verdadero valor y respeto que se merece. Quien valora y respeta esta demostrando amor hacia si mismo.
Al respetar tu cuerpo lo cuidas, lo proteges de la vida sedentaria, alimentos dañinos o inclusive personas que lo desvalorizan. Es ahí cuando comienzan los cambios físicos visibles basados en amar tu cuerpo.
Si la causa de rechazo a ti misma está en la cuestión física te invito a que tomes el primer paso hacia al amor, el ejercicio y la buena alimentación... Tendrás que tolerar el esfuerzo y darle el tiempo necesario a tu cuerpo para que logre lo que deseas.
Recuerda que tu cuerpo es una herramienta de tu verdadera esencia y se va a manifestar de acuerdo a tus pensamientos y tu actitud hacia el mismo. ¡El ejercicio te será mucho más fácil y divertido en Kangoo Xtreme, dentro de un ambiente de solo mujeres con los mismos retos y metas que tu!
En una clase de Kangoo se queman tantas calorías que la producción de endorfinas ¡¡se va al cielo!! Así que te aseguro que sean cual sea tu humor al llegar a clase, saldrás sintiéndote maravillosa y renovada. 1 clase de 50 min. al día te ayudará muchísimo a darle a tu cuerpo y mente ese espacio de aceptación, de gozo, de libertad donde podrás sentirte cada día más capaz de hacer lo que ¡¡quieras!!
Los cambios de mis alumnas son tan notorios y tan rápidos que es casi increíble como su estado anímico cambia radicalmente. La percepción de sí mismas, el creer nuevamente que sí pudieron lograr un cambio físico es también posible cambiar intelectual o espiritualmente!!
Les devuelve ese poder de decir NO ante la manipulación de los medios, a las personas o circunstancias tóxicas donde no hay verdadero amor hacia ellas... y finamente les devuelve la paz y el gozo a sus vidas.
Haz un cambio en tu perspectiva, demuestra amor por tu cuerpo y dale las herramientas para que pueda cambiar a tu favor!
¡Con nosotros es mucho más fácil!
Si te haz decidido por una vida más saludable, por salir de sedentarismo y desarrollar tus capacidades ¡¡felicidades!! Es así como comienzas a Amarte a ti misma para poder amar verdaderamente a quienes te rodean
Marisol Tiscareño De Anda
Plaza Himalaya #
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